İçeriğe geç

TARİFLER

Hindi Fümeli Lezzet Kanepeleri

İçindekiler
  • 1 paket The Snack Haus Kıtı Yeşil Zeytin
  • 50 g hindi füme
  • 10 adet esmer etimek
  • 50 g domates sos veya ev yapımı kahvaltılık sos
  • Roka yaprakları
 
Hazırlanışı

Esmer etimeklerin üzerine ev yapımı kahvaltılık sosu her yerine gelecek şekilde sürün. Üzerine hindi füme dilimlerini ekleyin. Roka yaprakları ve The Snack Haus Kıtır Yeşil Zeytin ile kanepelerinizi tamamlayın. En doyurucu ara öğünlerden biri olan kanepeleriniz ile afiyet olsun.

Not:

Tarif tek porsiyonluktur, isterseniz tüm malzeme miktarını istediğiniz porsiyon sayısı ile katlayarak hazırlayabilirsiniz.

Tarif sahibi: Uzm. Dyt. Simge Çolakoğlu

 

Nohutlu Kıtır Bamya Turşusu Salatası

İçindekiler
  • 3 yemek kaşığı haşlanmış nohut
  • 1 paket The Snack Haus Kıtır Bamya Turşusu
  • 1 adet kırmızı kapya biber
  • 1-2 adet taze soğan
  • 2-3 yaprak göbek marul
  • Maydanoz dereotu
  • 3-4 cherry domates
  • 1 yk zeytinyağı veya 1 tatlı kaşığı susam yağı
  • Yarım limon suyu
 
 
Hazırlanışı

Haşladığınız nohutlarınızı, iri doğradığınızı marulu, maydanoz, dereotu ve cherry domatezler ile karıştırıp salata kasenize alın. Bir tavada ince ince doğradığınız kırmızı biber ve taze soğanlarınızı zeytinyağı veya susam yağı ile yumuşayıp renk değiştirene kadar çevirin , salatanızın üzerine ekleyin. En son salatanın lezzet dokunuşu The Snack Haus Kıtı Bamya Turşusunu salatanın üzerine ekleyin ve üzerine limon sıkın. Salatanız hazır .

Afiyet olsun 

Not:

Tarif tek porsiyonluktur, isterseniz tüm malzeme miktarını istediğiniz porsiyon sayısı ile katlayarak hazırlayabilirsiniz.   

Tarif sahibi: Uzm. Dyt. Simge Çolakoğlu

Tarif sahibi: Uzm. Dyt. Simge Çolakoğlu

Kinoalı Doyurucu Fit Salata

İçindekiler

  • 3 yemek kaşığı haşlanmış kinoa
  • yarım demet kıyılmış maydanoz-dereotu
  • 1/2 adet yeşil elma
  • 1/2 paket The Snack Haus Cheese Balls
  • 1 yemek kaşığı zeytin yağı
  • 1 yemek kaşığı nar ekşisi
 
Hazırlanışı

Kıyılmış yeşillikleri ve haşlanmış kinoayı salata kasesi içerisine alın. Üzerine küp küp kestiğiniz yeşil elmaları ekleyin. Protein içeriğini arttıracağınız., doygunluğunuzu sağlayacak The Snack Haus Cheese Balls ekleyin ve zeytin yağı- nar ekşisi ikilisi ile salatanızın lezzetini tamamlayın.

Afiyet olsun.

Not:

Tarif tek porsiyonluktur, isterseniz tüm malzeme miktarını istediğiniz porsiyon sayısı ile katlayarak hazırlayabilirsiniz.  

 Tarif sahibi: Uzm. Dyt. Simge Çolakoğlu

 

Kıtır Muzlu Yulaf Lapası

İçindekiler

  • 1.5 çay bardağı süt*
  • 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı
  • 1 tatlı kaşığı toz tarçın
  • 1/2 paket The Snack Haus Kıtır Muz 

*laktozsuz, light veya badem /soya sütü de seçebilirsiniz

Hazırlanışı

The Snack Haus Kıtır Muz ve badem hariç tüm malzemeleri küçük bir tavaya aktarıp kısık ateşte pişirin. Pişirdiğiniz yulaf lapanızı bir kaseye aldıktan sonra üzerini The Snack Haus Kıtır Muz ve badem ile dilediğiniz gibi süsleyebilirsiniz.

1/2 paket The Snack Haus Kıtır Muz

Not:

Tarif tek porsiyonluktur, isterseniz tüm malzeme miktarını istediğiniz porsiyon sayısı ile katlayarak hazırlayabilirsiniz.   

Tarif sahibi: Uzm. Dyt. Simge Çolakoğlu